Hola, tengo un niño de 2 años y medio que desde que va a la guardería tiene dificultades para dormir: tiene pesadillas y se despierta a menudo. Me han aconsejado que le dé unas gotas de melatonina, pero no sé si hacerlo, ¿qué me recomienda? Gracias de antemano, saludos cordiales.

Respuesta de Dr. Leo Venturelli

Estimada señora, la melatonina no tiene contraindicaciones si se la da a su hijo en las dosis recomendadas por el pediatra. También puede ser útil la creación de una rutina antes de dormir, repitiendo las mismas acciones cada noche en la misma secuencia, por ejemplo: baño-cena-cuento-lucecita-beso de las buenas noches. Las rutinas sirven para tranquilizar al niño, que, por lo visto, está estresado por el gran cambio en su vida que representa el inicio de la guardería. Saludos.

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