Mi bebé y yo

Siesta a los tres años

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Estimado doctor, tengo una niña que en el mes de noviembre cumplirá 3 años. Ella sigue durmiendo siesta, pero estoy pensando en quitarselas para que por la noche se acueste antes, ya que va al cole. El problema es que cuando no duerme una siesta por la noche sufre terrores nocturnos, ¿que podria hacer para que esto no ocurra? es que no falla. ¿se acostumbrará si la sigo dejando sin siesta? ¿es bueno que ya no las duerma a su edad?Gracias.

La siesta, de al menos treinta minutos, es muy útil para los niños y para los adultos. La organización escolar hace que a partir del segundo curso de educación infantil (4 años), en general ya no les permiten hacer siesta. Ese ratito de sueño les permite asimilar vivencias, como si archivasen en el “disco duro” la información recibida. Está demostrado que no porque no duerman siesta duermen más y mejor por la noche.

 

 

 

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