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Alimentación antes del embarazo

La dieta que debes seguir para ser más fértil, qué comer si quieres concebir un niño o una niña. Todo lo que debes saber sobre la alimentación para concebir un hijo.

 

 

Dieta para quedarte embarazadaDieta para quedarte embarazadaDieta para quedarte embarazadaSi estás intentando quedar embarazada debes tener muy presente el viejo dicho "Eres lo que comes". La alimentación afecta todo el organismo: desde la sangre y las células hasta las hormonas. 013;254
La dieta mediterránea, buena para la fertilidad femeninaLa dieta mediterránea, buena para la fertilidad femeninaLa dieta mediterránea, buena para la fertilidad femenina El consumo habitual de alimentos propios de la dieta mediterránea, como el aceite de oliva o las verduras, aumenta las posibilidades de lograr un embarazo, según un estudio de la Universidad de Navarra.03;33
Zinc y selenio para el futuro papáZinc y selenio para el futuro papáZinc y selenio para el futuro papáEl zinc y el selenio son unos minerales que contribuyen al desarrollo saludable del esperma. Te explicamos qué alimentos lo contienen. 03;37
¿Quieres quedarte embarazada y no lo consigues? Cuida tu dieta¿Quieres quedarte embarazada y no lo consigues? Cuida tu dieta¿Quieres quedarte embarazada y no lo consigues? Cuida tu dietaUna alimentación adecuada es un gran aliado para aquellas parejas que desean concebir. ¿Qué deben comer los hombres y las mujeres para ser más fértiles?04;718
¿Un café? No, gracias. Estoy embarazada¿Un café? No, gracias. Estoy embarazada¿Un café? No, gracias. Estoy embarazadaSi quieres tener un hijo o estás esperando un bebé deberás eliminar o reducir tu dosis de cafeína diaria. El café no es un buen aliado de la concepción. ¿Por qué?04;3511
¿Niño o niña?: elige cuidando tu dieta¿Niño o niña?: elige cuidando tu dieta¿Niño o niña?: elige cuidando tu dietaEl método Baretta se basa en la influencia de los alimentos en el metabolismo de la mujer y defiende que una dieta determinada puede ayudarte a elegir entre niño o niña.04;845
Vegetariana en el embarazoVegetariana en el embarazoVegetariana en el embarazo Es posible estar embarazada, seguir una dieta vegetariana no estricta y conseguir que ni la madre ni al feto le falten los nutrientes necesarios para el buen desarrollo del embarazo. 04;10
Sana antes del embarazoSana antes del embarazoSana antes del embarazoLas primeras semanas después de la fecundación del ovocito constituyen un período decisivo para la correcta formación del embrión. Por tanto, lo mejor es adoptar antes un estilo de vida sano.014;5953