Alimentación antes del embarazo

El consumo habitual de alimentos propios de la dieta mediterránea, como el aceite de oliva o las verduras, aumenta las posibilidades de lograr un embarazo, según un estudio de la Universidad de Navarra.

¿Tienes problemas de infertilidad? Una alimentación adecuada puede convertirse en un gran aliado para aquellas parejas que desean concebir. ¿Qué deben comer los hombres para ser más fértiles? ¿y las mujeres?

Si quieres tener un hijo o estás esperando un bebé deberás eliminar o reducir tu dosis de cafeína diaria. El café no es un buen aliado de la concepción. Te explicamos por qué.

Las primeras semanas después de la fecundación del ovocito constituyen un período decisivo para la correcta formación del embrión. Por tanto, lo mejor es adoptar antes un estilo de vida sano.

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El método Baretta se basa en la influencia de los alimentos en el metabolismo de la mujer y defiende que una dieta determinada puede ayudarte a elegir entre niño o niña.

En el embarazo, la necesidad de una vitamina como el ácido fólico aumenta de forma notable para proteger la salud del bebé.