Mi bebé y yo

Sana antes y durante el embarazo

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Las primeras semanas tras la fecundación constituyen un período decisivo para la correcta formación del embrión. Lo mejor es adoptar un estilo de vida sano antes y en el embarazo. En este artículo, te damos todos los detalles.

Te ofrecemos todo lo que debes tener en cuenta para adoptar, cuanto antes, un estilo de vida saludable y ayudar, de este modo, a la correcta formación del embrión.

Peso

Es preciso afrontar el embarazo aproximándose todo lo posible al peso ideal, incluso consultando a un nutricionista, en el caso de que sea necesario perder varios kilos.

Dieta

Ante la perspectiva de un embarazo, hay que almacenar reservas de oligoelementos, útiles para el bienestar materno y el crecimiento del feto. Es conveniente adoptar un menú variado y equilibrado, que contenga alimentos de todas las categorías. Asimismo, hay que asegurarse un buen aporte de vitaminas, minerales y fibra.

Tabaco

Está prohibido fumar porque comporta un mayor riesgo de parto prematuro, de bajo peso al nacer y de placenta previa, además de otros muchos peligros.

Alcohol

Son muchos los motivos derivados del abuso de las bebidas alcohólicas sobre el desarrollo del feto y la salud del niño (malformaciones, retraso mental, problemas de crecimiento). Por todo ello, es aconsejable abstenerse o limitar al mínimo el consumo de alcohol.

Medicamentos

Es preciso evitar los medicamentos de reconocida peligrosidad y que circulan por el organismo durante un período de tiempo prologado. Sería oportuno evitar las vacunas en general, especialmente la antirrubéola.

(Te interesa: Rubéola en el embarazo)

Radiografías

Representan un riesgo potencial que todavía no se puede cuantificar con precisión. Por ello, deben evitarse en la fase del ciclo en que podría producirse la concepción.

(Te interesa: Radiografías en el embarazo)

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Comentarios (10)

Hola la idea de ser madre es genial, pero no lograba quedar embarazada, fui donde los médicos y me decían que tenía que hacerme tantas pruebas que no me ajustaba económicamente, inicie a relajarme, porque era una obsesión y frustración, al cabo de un mes vi en internet la web http://www.esthalon.com/quedarembarazada.htm
y logre mi milagro, estoy felizmente embarazada, ya voy por el segundo y espero que todo me salga bien!.
Hola amigas, mi madre pudo concebir gracias a un método natural que vio en http://www.arteymedia21.com/comoquedarembarazada.htm
y al ver su éxito he decidido dejarles una opción más para intentar con el 100% de probabilidad de quedar embarazada, mi madre tiene 39 años y le costó dos años de fracaso con todas las formas conocida de la medicina natural y fue un milagro que con un programa natural que actúa sistémicamente desde tu organismo, logras quedar felizmente embarazada.
Hola Chicas, estoy emocionada, mi bebé nacerá dentro de poco y estoy buscando su nombre, siempre busqué todo para mi bebé, ya que tenía mucho tiempo no salir embarazada de forma fácil como muchas mujeres que no deben buscar ayuda para lograr su concepción, mi caso fue que cuando me casé a los dos años estábamos buscando crear una familia y fue triste ya que intentábamos y nada, la medicina tradicional era un caos, no me ayudo en nada y por eso cuando leí testimonios de muchas mujeres que usaron el método de la web http://www.remediemos.com/quedarembarazada.htm ,
decidí arriesgarme, y vaya que fue un éxito, estamos tan felices que queremos dejar nuestra experiencia para que sirva de ayuda a otras parejas, saludos y besos y primero agradezcamos a Dios por el milagro de concedernos ser madre.
Saludos.
Hola, les comento que en mi caso, a mi me fue difícil quedar en estado, tengo 41 años. A los 16 tuve un niño pero murió al nacer, eso me bloqueo y ahora que tengo una edad avanzada, he anhelado con gran fervor y con gran esperanza quedar en estado, estoy probando un método que vi en www.universiaglobal.com/milagroembarazo.php y llevo 3 meses, les dejo mi experiencia, es un regalo de Dios.
Mi experiencia: Manchado marrón casi 1 mes. Hola, estoy embarazada de 8 semanas...Lo siguiente lo dejo a manera de información por si a alguien le pasa. Desde la 5 semana estoy manchando color marrón, unos días poco, otros días muy abundantes y otros días casi desaparece el manchado. Lo comento porque inicialmente me asusté mucho, ya que hacía 4 meses atrás tuve un aborto expontáneo. Empecé el manchado en la 5 semana, fuy por urgencias me hicieron una trasvaginal, diagnostico amenaza de aborto, entre la 6 y 7 nuevamente a urgencias por que continuaba igual, otra radiografía ya empezaba a latir su corazoncito y el bb staba implantado en el útero...seguía con el diagnostico de amenaza de aborto. Ahora estoy en la semana 8, sigue el manchado aunque cada día es menor. Solo me enviaron a tener reposo y esperar a que el bb siguiera su ciclo, cosa que hasta ahora ha pasado gracias a Dios. Hasta el jueves 14 que tengo mi primera cita con la matrona. Comento mi experiencia por si alguien le pasa igual, me asusté mucho, sobre todo por que tengo antecedentes de hace unos meses, aunque sigo el manchado, las ecografias muestran que el bb está bien, y su desarrollo normal. por tanto estoy más tranquila y deseando las 10 o 12 semanas para verle nuevamente y tener noticias nuevas. Si alguien tiene una experiencia parecida, le recomiendo tranquilidad, reposo y todo el tiempo he estado supervisada por mi médico de cabecera y ginecóloga. y pedirle a Dios por el bienestar de mi bebito.
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