Psicología antes del embarazo

Sufrir depresión antes del embarazo provoca alteraciones en el sueño del bebé: duerme más siestas a lo largo del día, necesita más tiempo para conciliar el sueño y se despierta a menudo durante la noche.

Las madres que han sufrido depresión antes o durante el embarazo tienen más probabilidades de que su hijo tenga alteraciones del sueño durante los primeros seis meses de vida. Así lo constatan los resultados de un estudio realizado por el Instituto del Sueño y Cronofisiología de la Universidad de Michigan (Estados Unidos).

La investigación se divide en dos grupos: uno formado por madres que habían buscado asistencia psicológica durante el embarazo, y otro formado por madres sin depresión. Los niños nacidos de madres deprimidas durmieron más siestas, necesitaron más tiempo para calmarse y poder dormir y se despertaron más a menudo durante la noche.

Los bebés de madres deprimidas mostraron un ciclo de sueño-vigilia poco estable a diferencia de los bebés nacidos de mujeres que no tenían depresión. "El mantenimiento de un horario muy regular para dormir es increíblemente importante para los bebés", explica la directora del estudio, Roseanne Armitage.

La privación crónica del sueño está relacionada con un riesgo elevado de depresión en todas las etapas de la vida, según Armitage.  En el caso de las futuras mamás, la falta de sueño es realmente un problema debido a los cambios hormonales y a la necesidad de recuperarse del embarazo y el parto. "Hemos identificado uno de los factores de riesgo que pueden contribuir a que estos niños desarrollen depresión más adelante en sus vidas", concluye Armitage.

 

 
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