Consejos para quedarte embarazada

PUB - Banner skin_top OAS_AD 'Top3'

login

¡Entra en la comunidad!

PUB - Banner skin_left OAS_AD 'Frame1'

PUB - Banner skin_right OAS_AD 'Frame2'

PUB - Banner OAS AD 'Top' Debajo de logo

Google search

Consejos para quedarte embarazada

1 1 1 1 1 3.5(256 Votos)
FacebookTwitterPinterest

108 Comentarios Comentar

¿Te estás planteando quedarte embarazada? ¿Quizás llevas un tiempo intentándolo y no lo consigues? Te damos algunos trucos para facilitar el embarazo, que puedes aplicar en tu día a día.

Te damos algunos consejos para que tengas una buena salud reproductiva y puedas quedarte embarazada con facilidad. Se trata de aplicar algunas recetas caseras a tu vida diaria sin necesidad de hacer grandes cambios.


¿Necesitas ayuda? Pregunta a otras mamás como tú en el Salvamamás



Foto 1 de

|

Mantente en un peso adecuado
Ni el sobrepeso, ni la extrema delgadez favorecen la fertilidad. Si te encuentras en tu peso ideal, te será más fácil quedarte embarazada. 

|

Toma complementos vitamínicos y prepara tu cuerpo
Toma aceite de onagra y vitamina C para aumentar el volumen del moco cervical, factor fundamental para facilitar la mobilidad de los espermatozoides. Toma, también, ácido fólico, para preparar a tu organismo para la concepción. Los niveles altos de ácido fólico favorecen la fertilidad.

|

Consume frutas y verduras
Contienen ácido fólico, esencial para el embarazo, que se encuentra especialmente en la espinaca, el brócoli, el zumo de naranja y las lentejas. 

|

Evita los lubricantes y opta por las posturas que permitan una penetración profunda
Los lubricantes no son recomendables porque pueden dificultar la mobilidad de los espermatozoides. Ten en cuenta que las posturas sexuales que favorecen una penetración profunda facilitan la concepción. Los expertos consideran la postura del misionero la más adecuada para concebir, porque la fuerza de la gravedad facilita la entrada del semen en la vagina. Una vez acabado el acto sexual, te recomendamos no extraer el pene rápidamente, sino mantenerlo en la vagina para evitar la salida de esperma.

|

Incorpora el calcio en tu dieta
Es aconsejable que consumas tres porciones diarias de alimentos con calcio en las comidas (leche, queso, yogurt, etc).

|

Tu pareja también tendrá que colaborar
Tu pareja debe cuidar su alimentación. Si produce pocos espermatozoides, el zumo de zanahoria es muy beneficioso para aumentar su producción. Además, los hombres que prefieren comer carnes grasas, embutidos y mantequilla, producen menos espermatorzoides que aquéllos que consumen de forma frecuente alimentos ricos en grasas poliinsaturadas, como el pescado, los frutos secos, las nueces y los cereales integrales. 

|

Consume productos que contengan soja
La soja es un alimento muy beneficioso para la fertilidad, ya que mejora y regula las funciones hormonales. 

|

Practica sexo con frecuencia, teniendo en cuenta tus días fértiles
Realiza el acto sexual con frecuencia, teniendo en cuenta tus días fértiles. Lo perfecto es mantener relaciones sexuales en días alternos para que los espermatozoides se recuperen. Evita una excesiva preocupación por concebir, ya que esta tensión puede perjudicar las relaciones sexuales. No permitas que se produzcan de forma mecánica; deja que fluyan de forma natural. Tras el acto sexual, puedes colocar una almohada debajo de la cadera o permanecer en la cama media hora para evitar la pérdida de espermatozoides.

|

Practica deporte
Es conveniente que estés en forma y tu cuerpo esté ágil y sano, para afrontar un embarazo sin complicaciones.

|

Deja el tabaco y evita el consumo de alcohol
Se ha demostrado que fumar altera la fecundidad de la mujer y reduce el número de espermatozoides del hombre.

Y tú ¿Qué opinas?
Comentarios (108)
Cargar Comentarios Previos
  • Invitado - invitado

    llevo diez años buscando un bebe y no me puedo quedar estoy un poco arta de ginecolos y totalmente desesperada ya enviame un consejo por favor para que pueda quedarme por lo natural

  • Invitado - invitado

    hola tengo 32 años y quisiera quedar embarazada pero mi pareja tiene 38 años q probabilidades hay q mi bebe nazca con sindrome de dawn?

  • Invitado - invitado

    hola solo puedo decirle k estoy loca por tener un bb mi esposo tiene 30 y piko y todavia no tiene hijos yo soy muy pobre lamentablemente no tengo los recurso pero por favor ayudenme estoy loca por tener aunk sea hijo

  • Invitado - invitado

    Hola, mi marido y yo queremos tener un bebe, he dejado los anticonceptivos hace poco, es posible que me quede embarazada en este primer mes en el que ya no los tomo o tenemos que esperar mucho más.
    Muchas gracias por dedicarme un minito de vuestro tiempo.

  • Invitado - invitado

    porque si me cuide con el dispocitivo intrauterino durante 9 años y me lo retire hace un año no e podido quedar en e cinta

  • Invitado - invitado

    hace mas de un año estoy intentando y no puedo quedar embarazada,tengo 24 años y un hijo de 5 queria saber pk demora tanto y si es normal gracias

  • Invitado - invitado

    yo y mi novio tenemos 10 Años y queriamos tener un bb y lo intentamos y lo intentamos y lo Obtuvimos ahora estoy embarazada de 2 Dias !Los dos estamos Muy Felices! Lo malo es la Gordura jejejeje, Grasias por los Consejos.

  • Hola, mi hermana logró quedar rápidamente embarazada con un método natural, aun siendo positiva en SOP, lo encontró mi cuñado y me cuentan que lograron su milagro, estamos muy feliz esperando el nuevo miembro de la familia y al ver la necesidad que he leído, me encantaría dejarles el sitio donde explican mejor que yo, porque no soy tan buena para explicar todo el método, les dejo por eso el link es aquí: http://www.universiaglobal.com/crianza_familia02.htm


    Saludos y espero te ayude amiga.

  • En respuesta a: jolarmary

    Excelente método jolarmary, mi hermana lo usó con éxito después de internarlo por dos años con solo negativos. Lo aconsejo definitivamente! Y vale la pena mencionar que el programa es completo en todas las actividades que la embarazada debe hacer, como dietas, ejercicios, horarios, posiciones para dormir, etc.. y mes a mes, es muy valioso, creo que toda mujer adulta o joven que no logra salir embarazada, es aconsejable que lo vean porque lograran embarcarse con ese programa.

  • Gracias por la información, es de gran ayuda, les digo que pude conocer muchos temas a cerca de las cosas que uno requiere o no durante el embarazo, con un método que me hizo la mujer más feliz del mundo, me ayudó a lograr quedar en estado, mi esposo y yo no lográbamos el sueño máximo de toda pareja, de tener un hijo, yo tengo 42 años, casi se me apagaron las luces de ser madre, `pero no lo fue, ahora soy dichosa y bendecida, les dejo el hilo para dejar un aporte para conocer más sobre el tema, es en http://remediemos.com/salud19.htm

ACTIVIDAD RECIENTE

login movil

¡Entra en la comunidad!

PUB - Banner OAS AD 'Bottom2' Articulo Patrocinado

PUB - Banner OAS AD 'Bottom1' Articulo Patrocinado