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Nana para el bebé: cómo cantarla

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Cantar a tu bebé cuando lo acuestas es muy reconfortante para él. Una nana cantada por su mamá o su papá le transmite seguridad y protección. Pero ¿cómo debes cantar la nana al bebé? ¿Qué características debe tener y cuáles son sus beneficios? ¡Te lo explicamos!

Las nanas son beneficiosas para el bebé: le ayudan a sincronizar la respiración, ralentizan el ritmo cardíaco y disminuyen la tensión muscular. Pero, para producir estos efectos, la música debe tener unas características y debe cantarse de una manera determinada.

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Nana bebé: qué características debe tener

Las características principales que todas las nanas para bebés tienen son las siguientes:

- Son lentas: las nanas para bebés tienen un ritmo de 60 golpes por minuto, que corresponden al número de los latidos cardíacos cuando se está relajado.

- Son regulares: nunca tienen saltos rítmicos y, por tanto, no excitan.

- Son susurradas: todos los pueblos del mundo las cantan de una forma apenas perceptible.De hecho, se aconseja cantar las nanas en voz baja, en los límites del llamado "umbral de la percepción".

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Nana bebé: cómo cantarla

- La nana para el bebé se debe cantar lentamente y de una forma monótona. El ritmo de las canciones de cuna tiene suspensiones parecidas a las de una mecedora, que, cuando llega al punto más alto, se para un segundo para después descender. Se trata de una especie de balanceo.

- No es necesario que afinemos: el pequeño aún no tiene la capacidad de juzgar la entonación de la nana. El volumen de la voz debe ser bajo; debe encontrarse al límite de la percepción.

- Las palabras también pueden ser inventadas e improvisadas. Sin embargo, no se debe infravalorar el hecho de que, a través de las nanas, el pequeño puede aprender inconscientemente la lengua y las tradiciones de su tierra. Elegir un texto poético puede ser agradable. La repetición de las mismas palabras (por ejemplo, el nombre del niño) tiene un efecto hipnótico que favorece el sueño.

- Es bueno que, a veces, el papá sustituya a la mamá a la hora de cantar la nana al bebé. Alternándose, los padres hacen que el niño se sienta seguro del hecho de que siempre puede contar con la presencia de ambos.

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