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Diarrea en el embarazo

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¿Estás embarazada y has empezado a sufrir diarrea? La diarrea en el embarazo es muy habitual, sobre todo a medida que se acerca la fecha del parto. Te explicamos sus causas y cómo tratarla de forma segura.

Si estás en tus primeros meses de embarazo y has empezado a sufrir diarrea, muy probablemente sea la consecuencia de la típica descomposición estomacal de los primeros síntomas del embarazo. Las náuseas y los vómitos provocan que los alimentos no sientan bien en el estómago y la diarrea es una consecuencia de esta descomposición. 

Otra causa de la diarrea al inicio del embarazo se debe a que algunas futuras mamás se vuelven más sensibles a determinados alimentos que han comido muchas veces antes, sin problemas, pero que durante el embarazo pueden provocarles malestar estomacal. También las hormonas pueden ser la causa de la diarrea, ya que los cambios experimentados al inicio de la gestación pueden provocar un desajuste del sistema gastrointestinal. 

Si, por el contrario, te encuentras en los últimos meses de embarazo y estás con diarrea, posiblemente tu bebé tenga parte de culpa, porque, en estos casos, la presión que ejerce el bebé en el estómago provoca que la comida no sienta bien. Asimismo, la diarrea puede estar provocada por comer demasiado, por sufrir estados de ansiedad o por padecer alguna infección. Ante la duda, acude de inmediato al médico.

(Te interesa: Enfermedades en el embarazo: los trastornos más habituales)

¿Cómo actuar con la diarrea en el embarazo?

Los vómitos y la diarrea no afectan al bebé, pero si una diarrea no se trata de modo apropiado puede suponer un riesgo para el feto. Así que conviene seguir algunas pautas para tratarla.

Agua, beber más cantidad

El mejor remedio para tratar la diarrea durante el embarazo es beber mucho líquido, agua, principalmente. Y es que al sufrir diarrea el cuerpo pierde mucho líquido a lo largo del día, con el que también se pierden electrolitos, que deben reponerse. Ello puede provocar una deshidratación que sí afectaría al bebé, por lo que es importante hidratarse correctamente.

Una correcta hidratación implica beber mucha agua, pero también se bueno consumir jugo y caldo para rehidratar el organismo y reemplazar los electrolitos que el cuerpo ha perdido. El agua ayuda a reponer los líquidos perdidos, el jugo ayuda a reponer los niveles de potasio y el caldo ayuda a reponer el sodio.

(Te interesa: ¿Cuánta agua beber durante el embarazo?)

Alimentación, seguir una dieta blanda 

A nivel de alimentación, es recomendable ingerir sólidos de porciones pequeñas haciendo varias comidas a lo largo del día, en vez de tres comidas copiosas. Es importante consumir alimentos que rehidraten el organismo, como sopas y caldos. También se debe comer alimentos ricos en potasio, como los plátanos o las patatas. 

Si la diarrea es intensa, es aconsejable dejar de comer o beber productos lácteos, como la leche o el queso, durante unos días. La pasta, el arroz blanco y los cereales como la crema de trigo o de avena son indicados en caso de diarrea, así como la gelatina de fruta, que rehidrata el organismo.

Automedicación, totalmente prohibida

Si la diarrea no desaparece por sí sola en unos días, lo aconsejable es acudir al médico. Es importante recordar que nunca debes ingerir un medicamento sin haberlo consultado antes con el médico. De hecho, debes saber que la diarrea puede estar causada por bacterias y parásitos, que se pueden combatir con antibióticos. Pero también puede estar provocada por un virus, con lo que los antibióticos no ayudarán. Para determinar la causa, debes acudir al centro de atención médica .

(Te interesa: Dieta para tratar la diarrea: el experto responde)

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Comentarios (2)

Invitado - ?Joselyn?
bueno yo estube con diarrea ultimamente.....
Invitado - invitado
Bns dias mi esposa tiene 22 semanas de embarazo y algo que comió le hizo daño, hoy amaneció con dolor de estomago y un poco de diarrea, que puede tomar para el dolor y la diarrea, saludos!!! Mi correo es: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. soy Fidel Barajas