Estoy embazarada de 18 semanas y me gustaría ir a nadar a la piscina unas dos veces en semana pero me han dicho que el estilo libre y la braza no son convenientes en mi estado que ejercicios me recomienda.

Respuesta de Dr. Enrique Ripoll Espiau

La natación es el ejercicio ideal para las embarazadas, pues el cuerpo se mueve en flotación. Lo único importante es, como en la gimnasia, hacer los ejercicios con tranquilidad. Estando embarazada no debe ganar ningún campeonato, sólo ejercitarse para estar bien sana.
 
 
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