Mi bebé y yo

El estilo de vida es más saludable si se tiene pareja

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Según varios estudios, las personas que tienen pareja llevan un estilo de vida más saludable que aquellas que no. Muchas de ellas, empiezan a practicar deporte y dejar los malos hábitos si se encuentran respaldadas por sus parejas.

Según un estudio publicado en el Journal of the American Medical Association, las personas que tienen pareja llevan un estilo de vida más saludable que las que no tienen. Parece ser que abandonar los malos hábitos y empezar a llevar una vida más saludable, tanto a nivel de alimentación como en la práctica de ejercicio físico, es más fácil si se tiene un compañer@ con quien compartirlo. Los malos hábitos amenzan el bienestar de la pareja, razón por la cual, para ambos resulta agradable abandonarlos y "cuidarse más". 

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Si bien es cierto que cuando comenzamos la relación nos cuidamos más y, con el tiempo, tendemos a dejarnos relativamente, cuando los dos miembros de la pareja llevan un estilo de vida saludable se motivan mutuamente para comer sano y hacer deporte. Más si comparten aficiones y si están habituados a hacer actividades conjuntamente. Por eso es tan importante fomentar las actividades en pareja, con el fin de crear buenos hábitos que, en el fondo, trasladaréis con el tiempo a vuestros hijos.

Así lo han afirmado los científicos de la University College London UCL, que han llevado a cabo investigaciones al respecto. A lo largo de los estudios, se han examinado aproximadamente a 4.000 parejas y se ha descubierto, por ejemplo, que la mitad de las mujeres que intentó dejar de fumar lo conseguía si sus parejas lo intentaban con ellas. En el caso de los hombres, varios de ellos  limitaban el consumo de alcohol y empezaban a practicar deporte si se veían respaldados por sus parejas

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