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Nutrición mamás
El nutricionista responde a todas tus dudas sobre la alimentación de la futura mamá y de la mamá reciente. También podrás conocer la respuesta que ha dado a otras mamás.
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Consultas
No he podido bajar los kilos ganados en el embarazo
Tengo 23 años y mido 1.60 mts, mi bebe esta por cumplir los 9 meses y yo aun tengo demasiado sobrepeso pues en mi embarazo aumente casi 25 kg y aun tengo 18 kg encima mi problema es que tambien ya me esta afectando en las piernas con un dolor en el arco del pie y dolor en las rodillas.
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He engordado mucho durante la lactancia
Con los 2 embarazos me ha pasado igual, durante la lactancia he empezado a engordar un monton. Mi hija ahora tiene 8 meses y aun toma pecho (las tomas que no toma papilla) y ya he engordado desde que la tuve 10 kilos (en 8 meses).
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Dieta y lactancia materna
Tengo un bebe de dos meses y he engordado mucho, aunque despues del parto perdi 12 kilos aun sigo gorda, peso 80 kilo y no me sirve nada y me dice mi familia que no haga dieta por que se me va la leche y pierde la fuerza usted que cree que debo hacer si me da una solucion se lo agradezco un saludo.
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Perdí peso, pero me he estancado
¿Qué tipo de dieta puedo hacer después de dar a luz a mi segundo hijo? He perdido 4 kg en dos meses y aun me quedan unos 6 kg mas por perder.
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No he podido bajar los kilos ganados en el embarazo
Tengo 23 años y mido 1.60 mts, mi bebe esta por cumplir los 9 meses y yo aun tengo demasiado sobrepeso pues en mi embarazo aumente casi 25 kg y aun tengo 18 kg encima mi problema es que tambien ya me esta afectando en las piernas con un dolor en el arco del pie y dolor en las rodillas....
Adelgazar siete meses después del parto
Hace 7 meses tuve mi bebe y no he logrado bajar esos 10 kilos para quedar en mi peso antes de estar embarazada. Ni subo ni bajo y, de vez en cuando, doy paseos en bicicleta o camino. También deje de cenar. ¿Qué dieta puedo iniciar para perder ese peso?
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Adelgazar de la barriga
Hace 7 semanas que di a luz, y tengo un bebe precioso. Cuando estaba embarazada en todo el embarazo subí mucho de peso llegue a pesar los 72 kilos yo pesaba antes del embarazo los 52 kilos.
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Control de peso después del embarazo
Mi consulta es qué alimentacion debo de tener para una dieta sin q la bebe salga afectada ya q en el embarazo gane 19 kilos no quiero ponerme en dieta q me dicen cualquier gente xq me da mieda q la bebe me baje de peso tambien yo tengo un mes q acabo de dar a luz q me recomienda.
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Dieta para eliminar la retención de líquidos
Tengo un bebe de un mes y todavia tengo liquido retenido durante el embarazo coji 20 kilos y me gustaria empezar a quitar los 10 que me quedan me podrias decir de alguna dita que pueda realizar y me ayude a la eliminacion de liquidos?
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Alimentación durante el embarazo
Me acabo de enterar que estoy embarazada de poco y necesitaría saber tantas cosas sobre esta nueva etapa... de las cuales el tema alimentación, lo que puedo/no puedo o lo que tengo que comer. Gracias.
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Muchos carbohidratos en la lactancia
Soy muy asidua a comer muchos carbohidratos, panes y pastas, solo tengo unos kilos de mas despues de mi cesarea que fue hace 5 meses, le afecta de alguna manera a mi niña, pude influir mi ingesta de carbohidratos para exponerla a una obesidad o, peor aun, a diabetes.
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Doy el pecho y tengo mucha hambre
Yo sé que lo mejor es comer de todo, muchas verduras y frutas y por supuesto no tocar los fritos...
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Baja de defensas durante el embarazo
Hola Vanessa, te quería comentar que tengo 20 semanas de embarazo y y en el mes de enero me dió... -
He engordado mucho durante la lactancia
Con los 2 embarazos me ha pasado igual, durante la lactancia he empezado a engordar un monton. Mi... -
Comer quesos en el embarazo
Hola Vanessa. He escuchado tanto sobre el consumo de los quesos blandos que no se pueden porque e...
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Pérdida de peso durante la lactancia
Mi duda, que ha comenzado a ser una preocupación, es la pérdida de peso que he experimentado du... -
Retención de líquidos tras dejar la lactancia
Hola, mi hija tiene ya tres años y medio y le quite el pecho con 13 meses, es decir, que hace do... -
Lactancia prolongada y calcio
Tengo 37 años y un niño de 2 años al que todavía estoy amamantando. Mucha gente me critica es... -
No consigo perder "esos 4 kilitos"
Di a luz hace un año y no he conseguido quitarme esos 4 kilitos que me quedaron después de tene...
