Salud antes del embarazo

¿Quieres quedarte embarazada lo antes posible? Si estás programando un embarazo, debes saber que tu salud es lo más importante en la etapa de la preconcepción. Además de observar tus ciclos y programar un calendario de días fértiles, es fundamental que analices el tipo de vida que llevas, por si hay ciertos hábitos poco saludables que debes abandonar.

¿Tienes la costumbre de fumar o beber alcohol? Acaba con estos malos hábitos inmediatamente. ¿En tu dieta no hay lugar para alimentos como frutas, verduras, pescados y cereales integrales? Estás en el momento ideal para introducir tipos de alimentos y formas de cocción mucho más saludables. ¿Llevas una vida sedentaria y prácticamente no realizas actividades físicas? Un cuerpo en forma será un “nido” acogedor y bien preparado para sobrellevar el desgaste que el embarazo comporta.

Además, si te sobran unos kilitos, lo mejor es que intentes perderlos antes de quedar embarazada, ya que el embarazo con sobrepeso no es lo ideal. Seguramente, tu ginecólogo ya te habrá aconsejado los exámenes más importantes antes de programar un embarazo. Sigue sus consejos al pie de la letra; nosotros te acompañamos para orientarte en esta búsqueda apasionante.

Todo sobre Salud antes del embarazo

Menos espermatozoides en verano

Un reciente estudio ha puesto de manifiesto que, cuando la temperatura aumenta, el número de espermatozoides desciende significativamente.

El 70% de las embarazadas deja de fumar

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La nutrición y el peso antes del embarazo influyen en el desarrollo del feto

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Muchas mujeres no pueden tener hijos después de someterse a un tratamiento contra el cáncer. Una nueva técnica ideada por investigadores italianos podría ayudar a estas mujeres a hacer realidad el sueño de ser mamás.

En forma antes del embarazo

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Tratamientos de fertilidad

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La "píldora del día anterior", contra los embarazos no deseados

La "píldora del día anterior" es un medicamento ficticio que contiene chocolate y un amplio y detallado prospecto con información útil  sobre sexualidad.

Endometriosis: tratamientos

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Exámenes para ser padres

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Preconcepción: ¿cuándo hacerse las pruebas genéticas?

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¿Quieres quedarte embarazada lo antes posible? Si estás programando un embarazo, debes saber que tu salud es lo más importante en la etapa de la preconcepción. Además de observar tus ciclos y programar un calendario de días fértiles, es fundamental que analices el tipo de vida que llevas, por si hay ciertos hábitos poco saludables que debes abandonar.

¿Tienes la costumbre de fumar o beber alcohol? Acaba con estos malos hábitos inmediatamente. ¿En tu dieta no hay lugar para alimentos como frutas, verduras, pescados y cereales integrales? Estás en el momento ideal para introducir tipos de alimentos y formas de cocción mucho más saludables. ¿Llevas una vida sedentaria y prácticamente no realizas actividades físicas? Un cuerpo en forma será un “nido” acogedor y bien preparado para sobrellevar el desgaste que el embarazo comporta.

Además, si te sobran unos kilitos, lo mejor es que intentes perderlos antes de quedar embarazada, ya que el embarazo con sobrepeso no es lo ideal. Seguramente, tu ginecólogo ya te habrá aconsejado los exámenes más importantes antes de programar un embarazo. Sigue sus consejos al pie de la letra; nosotros te acompañamos para orientarte en esta búsqueda apasionante.